10 rituales mañaneros para ser un emprendedor ’sanote’
Hace ya unos días leí un TOP 10 que me pareció muy interesante, 10 trucos o ‘rituales matutinos’ para ser un emprendedor saludable 
El artículo es de un blog realmente bueno, Lifehack, por lo que traduzco libremente los puntos añadiendo comentarios si cabe. La verdad es que no lo cumplo, pero debería empezar a planteármelo, tal vez con el sistema de los 30 días que comentaba Jordi Bufí.
1. Despiértate! Nada de hacer click en el boton de Snooze, hay que levantarse de la cama como si nos echaran por encima un cubo de agua fría. Se ha acabado el tiempo de descansar, si nos levantamos con ganas, tenemos mucho hecho.
2. Bebe un buen vaso de agua antes que nada, o si lo prefieres échale un buen chorro de limón.
3. Hazte un buen batido de frutas que te gusten. A mi personalmente me gusta de zanahoria+manzana+jenjibre (buf, no el mío…) y tomarlo una hora antes de comer nada sólido.
4. Sal a la calle y que te de el sol. Me despierto cuando veo el sol. La sensación de energia y vitalidad es increíble. Sal y destina un minuto a mirar el cielo y tomando el sol.
5. Silencio. Aprovehca los momentos de relax y prepara tu lista de to-do (en papel o mentalmente) para el día (si no lo has hecho la noche anterior)
6. Abraza a tus hijos (o a quien pilles cerca). Los críos dan alegría por cómo son, por su forma de pensar y de ver el mundo. Pasa tiempo con ellos y si es por la mañana, mejor.
7. Cepíllate la lengua. Deja en casa el aliento de recién levantado y esparce por el mundo tu frescor mentolado.
8. Camina. La cente que camina por la mañana tiene más energía que los que caminan por la noche, y más tras un largo día. Aprovecha el paseo para planear tu día y disfrutar de los alrededores. Y si hay silencio mejor.
9. Bebe té verde. En lugar de café, ya que da más energía, provee antioxidantes y es una opción sana y natural.
10. Haz un diario. Es el colofón matutino, sentarte unos minutos a escribir en un diario (¡o un blog!) aquello que te pase por la cabeza.
February 22nd, 2008 07:15
Hola!!
jaja
me encanta lo de cepíllate la lengua y bebe té verde..jajaja
Lo importante a la mañana es no empezar el día con mala gana, exactamente: despertarse es lo primero…Si empiezas resongando ya desde que te levantas…no hay tantas sonrisas en el día.
un beso
February 24th, 2008 11:08
[…] 10 rituales mañaneros para ser un emprendedor ’sanote’. Por Eduard Corral. […]
February 24th, 2008 12:48
[…] 10 rituales mañaneros para ser un emprendedor sanote. Por Eduard Corral. […]
February 24th, 2008 15:27
joer… esto de los “emprendedores” ya se está pasando de rosca. es como comentabas hace poco sobre beijing y pekín. cuando una palabreja esta de moda te la encuentras por todas partes…
q me explique alguien pq el ritual sólo sirve a los emprendedores =)
February 24th, 2008 15:46
Xavi, pa ti también sirve anda
El artículo es una traducción de por ahí, a lo mejor se debe a que estamos muy ‘perjudicaos’
February 26th, 2008 13:20
empecé con el té verde…te hice caso…funciona
jajajaja
un beso
February 27th, 2008 12:41
Es una de las recomendaciones que he oído ultimamente
prometo que empiezo mañana mismo.
Gracias a esas persona que escriben consejos buenos y saludables
Eulalia
February 29th, 2008 05:59
Lo de cepillarse la lengua lo debería hacer más de uno/a, porque hay cada pozo suelto…………………….que dan ganas de hablarles a 500 metros.
muaaaaaaaks
Yo fui de las que se escapó :S…yo es que no vi a nadie
March 15th, 2008 11:18
De acuerdo con todos los consejos, pero están muy inspirados en el libro “Exito” de Robin Sharma (más concretamente en el cápitulo en el que describe sus buenos hábitos diarios).
Al límite del plagio, diría yo…
Gracias por la mini guía para colgar un vídeo en Youtube, muy práctica. He llegado a ella desde el blog de TC. La seguiré y ya te contaré cómo sale.
Saludos,
Lucía
March 17th, 2008 01:46
Hola Lucía
Si lees el artículo verás que no es mio, que es una traducción de Lifehack. No pone nada allí del libro que comentas :/
May 25th, 2008 21:32
Que sepas que el agua en ayunas es un potente laxante, yo aviso…
Willy